看板 facelift
不知道有沒有人有跟我一樣的困擾 身材是屬於四肢纖細 但是肚子大 腿粗的那種 原先覺得穿衣服遮蔽就好了 但後來發現腹部脂肪厚對身體其實更危險 所以開始想要針對腹部做一些運動 大致上每天都有做3-5回的棒式 執行了幾個月後覺得效果並沒有很明顯 爬文看到有針對腹部可以雕塑的Z-FIELD 和EMBODY等等 琳瑯滿目的不知道怎麼選擇 且也不是很了解對於增加肌肉的幫助 不知道效果怎麼樣 針對我這種體態的改善效果好嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.24.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1726714573.A.547.html
kev824: 增加肌肉的原因是增加代謝,所以吃進去的 112.78.70.88 09/19 12:21
kev824: 食物也比較不會變成脂肪儲存起來,來達到 112.78.70.88 09/19 12:21
kev824: 雕塑的效果喔 112.78.70.88 09/19 12:21
bibo772528: 可以先去諮詢會比較知道要選擇什麼 1.200.244.94 09/19 16:54
kind6432: 增加肌肉可以試試embody..外面診間價格 122.116.18.104 09/19 16:56
Kroner: 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.210.206.238 09/19 16:56
kind6432: 不貴,值得體驗 122.116.18.104 09/19 16:56
a0935006936: 有考慮過飲控上健身房嗎? 101.10.4.241 09/19 21:17
horchang: 我產後也是類似這種體態,後來家裡附近 27.51.42.255 09/19 21:24
horchang: 的診所有embody,經過醫師介紹就會了解 27.51.42.255 09/19 21:24
Kroner: 剛開始吃UC2,期待 112.218.206.181 09/19 21:24
horchang: 它的原理,而且這台也可以改善腹直肌分 27.51.42.255 09/19 21:24
horchang: 離的狀況,覺得諮詢一下會更清楚喔 27.51.42.255 09/19 21:24