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如題 滿喜歡吃高麗菜/芥藍/球芽甘藍的 但是這種十字花科的吃了很容易脹氣,放臭屁 最近去好市多買球芽甘藍料理,真的是瘋狂放屁 害我現在隔天要上班的話,都不太敢煮來吃 請問有什麼料理方法或秘訣可以減少脹氣問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.6.8.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1696869219.A.89C.html
dt0312: 多補充一些促進腸胃蠕動的食物如何 10/10 01:06
e40614: 有在考慮要不要買益生菌來吃 不知道會不會有幫助 10/10 01:39
iLtz: 煮透一點 10/10 01:43
e40614: 可是我喜歡用炒來吃的QQ還是應該炒的時候加點水 再讓他收 10/10 02:47
e40614: 乾 10/10 02:47
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 10/11 11:34
blackvswhite: 一點水 蓋鍋蓋悶一下 10/10 02:49
l23456789O: 飯後一瓶養樂多 10/10 10:13
e40614: 決定先水煮幾分鐘 再炒試試 看看會不會比較好(網路上教的 10/10 23:10
milkcake: 可以試看看益生菌 我以前吃奶製品必拉 外食有時又不小 10/11 11:34
Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 10/12 18:30
milkcake: 心吃到 後來吃益生菌一段時間後好非常多 10/11 11:34
xulu0: 吃少一點 10/11 23:17
loveorangel: 沒什麼用 平常也有吃乳酸菌益生菌 10/12 18:30
loveorangel: 就是只能少吃 高麗菜也是 10/12 18:30
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 10/15 14:12
yuenru: 你擔心是放屁會尷尬還是放屁會臭? 10/15 12:55
yuenru: 2種情境不同 10/15 12:55
Kukuxumusu: 那個是因為甘藍內含硫醇之類的 消化起來就是臭 不用吃 10/15 14:12
Kukuxumusu: 益生菌 那跟你腸道健康沒關係 10/15 14:12
Chricey: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 10/15 14:12