後續做了一些升級 首先是收了一組二手的碳碟煞輪組Slr2 50mm的板高看起來還不錯看 另外就是換碳纖維一體把 Merida 的 team sl 寬440 龍頭長90 https://i.imgur.com/fAyWRHh.jpeg 自己覺得帥氣度增加不少 心靈腿力也增加了100w呢！ 總結收二手hasa RSX花了43k 二手slr2花費9k，換shimano棘輪座再加上安裝費1800 碳纖維一體把含安裝17k 所以碳車、碳一體把、碳板輪、油壓碟煞、全內線、電變 總共花費43+9+1.8+17=70.8k 差不多七萬塊出頭 應該算是還可以吧？ 看一下如果捷安特tcr或propel一樣的配備大概要花到十幾萬跑不掉 目前大概是一週出去騎一次河堤，距離大概40-70公里不等 然後收了一台二手的飛輪在家訓練 （本來考慮買訓練台，但是拆裝對懶人如我而言太麻煩了） 晚飯後或者早上小孩起床前騎個半小時 https://i.imgur.com/W6Op9m9.jpeg 期望明年可以參加北高360或者雙塔之類的長途賽 不過又有了有新的問題想請教 1、功率計 幫我換一體把的某間在國父紀念館附近的單車店 （順帶一提，服務非常滿意，副店長的說明也很詳盡） 幫我做了簡易fitting，他有提到我的曲柄太長了（172.5） 他會建議我換成長165的， 於是我稍微查了一下，好像有一種是功率大盤是嗎？ 不知道跟功率踏板相比，何者較推薦？ 我沒上卡，是建議換功率踏板呢，還是趁機換165mm的功率大盤？ 2.導航及路線推薦軟體 我自己現在是用前車主賣我的碼表Bryton 320 會記錄騎乘時長、路線等等資訊 除了開機後抓GPS要花個幾分鐘之外好像也堪用了 連結Strava跟relive後（目前都是免費版） 也可以完成訓練記錄也可以留下軌跡影片 但是當我想找自己附近的推薦路線 我是用Velodash，找比如說環騎台北的路線推薦 問題是它不會導航 就是一條地圖上紅色的線，自己騎的是藍線 靠自己試著沿著紅線騎這樣 但我騎的時候常常會不小心走錯路 有沒有綜合路線推薦、導航、記錄於一體的騎車軟體推薦呢？ 我有去TBA的官網抓了一個gpx檔，但是不知道怎麼用， 請問能直接把檔案匯入到某個app裡面開啟導航嗎？ 一些新手問題請教，有請指點，謝謝 ※ 引述《ccc101419 (好像該減肥了)》之銘言 : 繼前一篇之後 : #1d08kTy3 (bicycle) : 來跟各位報告後續 : 最後小弟買了二手的hasa rsx : 原因也很簡單 : 碟煞、電變、碳車、全內走線 : 原車主只賣我4萬4，還送bryton的碼表（320） : 水壺架、新水壺x1、一個座墊包 : 我是覺得很香啦，也很感謝原車主 : 面交當天就從竹北騎回台北 : https://i.imgur.com/d4q1GGU.jpeg : (實際上大概是70幾公里，因為我摸索怎麼用碼表花了一點時間） : 然後去單車店做了車況檢查，依照老闆建議換了鏈條、後輪胎（被刺破了），還有踏板， 購 : 買前後燈 : 再做了簡易fitting : 週末就出去跑跑河堤這樣 : （用Velodash飛騎推薦的路線，環騎台北之類的） : https://i.imgur.com/E6MF9Jv.jpeg : 問題一、碳纖維把選擇： : 單車店的老闆說，我的肩膀很寬厚 : 這台車的龍頭帳面上是420mm，但是是外對外 : 實際上中對中只有400mm : 他建議我換460寬的把 : 我自己找了半天發現除了gravel的把，絕大多數都只做到420 : （gravel把外觀有點不是我的菜…特別是大外擴那種） : 更別提我還要找全隱藏內走線的碳纖維把，然後希望預算壓在一萬上下 : 更難找很多 : 後來找到一把deda的superhero rs : https://www.dedaos.com.tw/products/f4ebf5b5-94fe-484f-ab16-d38acb97bd70 : 總算有出到460（其實中對中也只有440） : 可是我其實私心覺得一體把比較好帥氣好看 : 所以我再另外找了一把 : Merida的team sl : https://tw.shp.ee/SyEmygZ : 但是他龍頭部位最短只有9公分 : 我原本的龍頭是7公分 : 我不太確定會不會影響到原本已經調校過的騎姿 : 請問各位版友會建議deda的碳把還是Merida的一體把？ : （兩把的報價都是12k左右，不含重走油管那些） : 問題二、入門二手的碳框選擇 : 單車店老闆說 : 我這台rsx的鋁框略有偏擺，但是因為價值不高他不建議調了 : 於是我想不如直接找二手碳輪，預算定在一萬塊 : 一個是rsx愛配的boreas infinto elite : 原價19800，我問到一個二手賣9500的 : 不過單車店老闆表示 : boreas的框追求cp值跟輕量，他擔心這個輪組不能負擔我的體重（目前大概97公斤） : 另一個是人家升級換下來的giant slr2 : 原價快3萬，開價9000（另外xdr棘輪座換shimano要再花1800） : 重量比前一個選項重了快300克 : 但是網站又標明限重人車共129公斤，令人比較安心 : 如果是各位版友會選擇哪一個呢？(輪組及碳把） : 感謝建議！ : ps.因為我希望不要短時間砸太多錢下去 : 我給自己的單車總花費壓在6萬5內 : 所以原則上碳輪碳把就是各以一萬元為預算 : 請各位大大高抬貴手不要叫窮人捏了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.150.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1732538793.A.01A.html 推 Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/28 00:53推 Kroner : 關節痛就老人病 11/28 09:49推 Kroner : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 11/28 19:43推 Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 11/30 08:36