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作者kuku6630 (牛蒡絲配麻婆豆腐)
看板bicycle
標題[閒聊] 關於季節空污的外出團練
時間Thu Oct 19 17:10:44 2023
各位好，小弟是南部車友，關於冬天空污比較嚴重，各位還會外出團練嗎？ 最近比較在意肺部保養，所以才關注著方面 不妨各位來討論看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.131.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1697706646.A.E9B.html
推 HardRealTime: 那就訓練台啊，不然自己看空品，不至於連續好幾天 10/19 17:18
→ HardRealTime: 全天都糟到不能外騎吧 10/19 17:18
→ HardRealTime: 也有研究說某個時間長度內(記得不長== 運動好處大 10/19 17:19
→ HardRealTime: 於空汙壞處 10/19 17:19
推 alains : 戴防霾運動口罩啊,我都戴口罩跑步了 10/19 17:31
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 10/21 00:01
推 isohera : 訓練台+跑步 10/19 18:06
推 isohera : 孤鳥沒團練壓力，想幹嘛就幹嘛 10/19 18:08
推 husky2 : 冷氣+空氣清淨機+訓練台 10/19 18:21
推 isohera : 怕就用這個好了 10/19 19:05
推 Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 10/19 19:05
→ isohera : https://i.imgur.com/rRkABo0.jpg 10/19 19:05
推 ckHuang : 我的訓練台架在陽台 10/19 20:29
推 zvestax : 空氣品質大於橘燈，我就不運動了 10/19 20:45
推 poloaegis83 : 訓練台吧，空污吸進去是不可逆的傷害 10/19 21:16
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 10/19 21:16
推 map123 : 空污其實會滲透進去家裡 空氣清淨機吧 10/19 21:45
→ FarkU : 空汙也會滲透到工作場合，不如班也別上了。 10/19 22:14
→ kevin1221 : 就在家騎訓練台就好了 10/19 23:07
推 hancash : 我強烈推薦3M的FF-402搭配2000系列的濾棉 10/20 00:38
推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 10/20 00:38
推 semicoma : 我不管自行車還是登山單攻 到了空汙季就會荒廢掉 10/20 01:44
推 SAoKelin : 還行吧 反正不要求長命百歲 空汙什麼的隨便 10/20 08:48
→ ngxx : 昨天台中橘燈還是一堆人在騎 10/20 20:34
推 abcd11001100: 不如出國好了 10/21 00:01
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 10/21 00:01
推 ppthong : 先承認你不想練車吧 10/21 23:32