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作者Anda (加油)
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標題Re: [討論] 有遇過肌少症的問題嗎
時間Mon Aug 26 12:29:12 2024
※ 引述《shrines ()》之銘言： : 肌少症目前在醫學上 : 只有阻力運動+攝取蛋白質可以減緩 : 其他不用想了 : 這也是某肌肉棒子大聲的原因 : 不去健身房 : 未來就是纏著你 : 30歲之後每年流失1-2% : 還有 : 我外婆每天堅持打掃家裡 : 每天二次出門爬樓梯上下 : （住在八里，老公寓5樓沒電梯） : 然後活到90歲 : 因此老了就要動 : 而且是要吃力的動 : 不知道的人先去google阻力運動是什麼 : 但是她某天不小心嚴重跌倒 : 臥病在床 : 3個月後就掛了 : 人要活就要動 : 有些年輕人看到老人家一動 : 自以為孝心就叫老年人坐著躺著 : 啥都不要幹 : 老人家拿點東西也不給幹 : 這種老年人一停下來都活不過幾年 我有問題 這個例子的老人家活到90歲了 就算有肌少症但也可以爬五樓樓梯 這樣還不夠好嗎？ 我去傳統市場看到很多老人身材變形走路遲緩 可能有高血壓、糖尿病、肌少症吧 但他們吃吃喝喝隨心所欲 滷肉飯啦 月餅啦 蛋糕啦 蔥油餅啦 想吃就吃 反正慢性病都有藥可以吃了 一樣活到八九十歲每天上市場 這樣還不夠嗎？ 他們還不用辛苦飲食控制、跑步、運動欸 一樣長壽、一樣活得很自在 我想到我外公活到90幾，活著時也大魚大肉 永遠都坐著，連外出走路都懶或著慢慢走 還有心臟病還開刀數次，但也活到很老 真的看到早死的通常是莫名其妙的癌症 癌症跟運氣不好關係是很大的 這讓努力注重飲食健康跟運動的我很困惑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.34.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1724646554.A.A83.html
推 Nemophila : 你誤會他的文意了 他就是說他外婆很180.217.199.190 08/26 12:31
→ Nemophila : 強壯 但跌了一跤就掰掰了180.217.199.190 08/26 12:31
推 VoV : 外強內乾,金玉其外敗絮其內 45.133.180.222 08/26 12:32
推 shrines : 你老是拿那種個案在講有什麼用？照189.224.115.167 08/26 12:35
→ shrines : 你這邏輯抽菸的人也只要回你也有人189.224.115.167 08/26 12:35
推 Kroner : 不動對關節最好，拎北都躺著 112.174.206.55 08/26 12:35
→ shrines : 抽到90歲就好啦189.224.115.167 08/26 12:35
→ shrines : 自己的身體自己負責，你覺得你也可189.224.115.167 08/26 12:36
→ shrines : 以天天躺著活到90歲還可以活蹦亂跳189.224.115.167 08/26 12:36
→ shrines : 是你的自由，你爽就好189.224.115.167 08/26 12:36
推 Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 112.330.206.55 08/26 12:36
→ shrines : 每個醫學上的有害的也多的是找得到189.224.115.167 08/26 12:37
→ shrines : 反例的人，然後勒？189.224.115.167 08/26 12:37
→ reese0326 : 幸存者偏差 1.170.8.226 08/26 12:48
推 wseedw : 90歲不運動還能爬樓梯很好啊，但是 42.70.184.148 08/26 13:00
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.299.206.100 08/26 13:00
→ wseedw : 比例多少？不運動先臥床的比例又是 42.70.184.148 08/26 13:00
→ wseedw : 多少？ 42.70.184.148 08/26 13:00
→ wseedw : 我外公抽菸一輩子也活到九十，難得 42.70.184.148 08/26 13:01
→ wseedw : 這可以得出抽菸好棒的結論？ 42.70.184.148 08/26 13:01
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 112.239.206.118 08/26 13:01
→ eva19452002 : 以下開放我阿祖未成年就菸酒檳榔不 114.40.203.184 08/26 13:59
→ eva19452002 : 離身呷百二，勸他戒掉的人，草長的 114.40.203.184 08/26 14:00
→ eva19452002 : 比人還高的推文 114.40.203.184 08/26 14:00
→ argyle : 他只能慢慢走 就代表身體不是很舒服 101.10.9.172 08/26 16:15
推 Kroner : 關節痛就老人病 112.190.206.222 08/26 16:15
→ argyle : 吧 101.10.9.172 08/26 16:15
推 qa883399 : 你覺得這樣活著是真的好？ 101.3.52.89 08/26 17:29
→ eva19452002 : 肌少症慢走跟氣定神閒慢走不一樣 118.232.66.139 08/26 17:49
→ fredwei1031 : 沒有肌少症，只有雞小症 210.61.142.162 08/26 18:01
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 112.226.206.97 08/26 18:01
→ argyle : 核心和臀腿有力 自然的走路速度就 101.10.9.172 08/26 18:37
→ argyle : 不會太慢 101.10.9.172 08/26 18:37
推 dirtyli : 壽命不是重點 而是盡可能減短不健 27.51.105.1 08/26 18:46
→ dirtyli : 康餘命 27.51.105.1 08/26 18:46
推 Kroner : UC2神招啊，吃下去就對了 112.200.206.195 08/26 18:46
→ dirtyli : 而且這對整體醫療負擔支出 社會成 27.51.105.1 08/26 18:47
→ dirtyli : 本家人負擔都很重要 27.51.105.1 08/26 18:47
推 guanhualee3 : 天命人啊 也有抽一輩子菸然後活到90 223.137.11.153 08/26 21:05
→ guanhualee3 : 的 223.137.11.153 08/26 21:05
推 Kroner : UC2神招啊，吃下去就對了 112.231.206.101 08/26 21:05