看板 WomenTalk
每次講到肥胖 就有人扯台灣人很懶不愛走路 全部都是胡扯 就單純你看到台灣很多的美食都是精緻澱粉 加上手搖杯 手搖杯的熱量比可口可樂高非常多 然後大部分人手搖杯又常常喝有配料的 等於在吃澱粉 可樂 http://i.imgur.com/XJErjU7.jpg
手搖杯 http://i.imgur.com/oCHbSFP.jpg
http://i.imgur.com/z1BXBH5.jpg
你如果讓小孩吃蛋白質為主的食物 麵飯減量 然後控制總量 控制油炸 根本不用運動也不會胖到哪裡 例如我麥當勞早餐常常這樣吃 http://i.imgur.com/swH8j3f.jpg
但是麵包皮我都不吃 吃裡面蛋和肉而已 http://i.imgur.com/mS2z9dE.jpg
然後這個份量大概是我斷食16小時候會吃的量 ※ 引述《yokann ( )》之銘言: : 疫情期間長時間活動量減低以及飲食習慣的影響,近年台灣兒少過重及肥胖有上升的趨勢 : ,國小學童109、110學年度過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%;國中學生109、110學年度 : 過重及肥胖率分別為29.9%及31.2%,都有升高的趨勢 : 然後再來一個2022的統計數據 : https://i.meee.com.tw/STsSrvB.png
: 如果以BMI超過24稱為過重當標準 : 45歲以上有一半過重 : 然後...7~12歲 也就是小學生 居然有26.7% : 13~15歲 也就是國中生 居然達到30.6%! : 大家回想自己小時候班上胖胖的人的比例 了不起10%吧? : 現在的小孩比以前胖好多 : 感覺路上看到小胖弟的比例也高不少 : 閒聊看看 是因為小孩也愛喝手搖飲嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.1.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1717975949.A.77C.html ※ 編輯: PrettyOdd (111.251.1.85 臺灣), 06/10/2024 07:35:34
gg553 : 笑死,走路每小時才消耗熱量220大 114.137.163.68 06/10 07:46
gg553 : 卡根本就沒多少,管好嘴最快啦 114.137.163.68 06/10 07:46
sjclivelo : 台灣人會胖是因為不浪費食物吧 126.199.81.247 06/10 08:06
我覺得也可能是 很多人觀念吃不完的硬塞才不浪費 而不是把食物丟了 減肥的時候要有一個觀念就是 你吃完或是丟掉 這些食物的錢都不會拿到退款 但吃完可能讓你變胖 丟掉不會讓你變胖 結論反而是丟掉反而對身體好也沒有任何金錢上的損失 因為你吃完也不會拿到退款 ※ 編輯: PrettyOdd (111.251.1.85 臺灣), 06/10/2024 08:54:24
stacy41390 : 可是你這樣很浪費食物耶 101.9.101.231 06/10 09:02
milk250 : 不愛走路不是在講消耗多少熱量好嗎 114.43.64.154 06/10 09:08
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 112.203.206.175 06/10 10:58
milk250 : 是在講強調台灣人太過懶惰 一個這 114.43.64.154 06/10 09:08
milk250 : 麼懶惰飲食又高油糖的民族肥胖是必 114.43.64.154 06/10 09:08
milk250 : 然 114.43.64.154 06/10 09:08
gg553 : 比浪費食物更浪費的事還一堆啦 114.137.163.68 06/10 10:15
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.177.206.242 06/10 12:09
s2500205 : 早餐吃360,太猛了114.137.193.228 06/10 10:38
aaaaagw : 你可以點少一點 42.70.94.26 06/10 10:50
enijmax : 小孩食物吃不完丟掉會被家長罵 180.217.42.65 06/10 10:57
enijmax : 所以小孩會吃完或是父母幫忙吃 180.217.42.65 06/10 10:58
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.322.206.80 06/10 13:43
enijmax : 結果就是家長跟小孩都一起變胖 180.217.42.65 06/10 10:59
enijmax : 但是不會檢討自己吃太多,而是自我安 180.217.42.65 06/10 10:59
enijmax : 慰這叫愛惜食物,才不會被雷公劈 180.217.42.65 06/10 11:00
chaonima : 不會特製去麵包嗎? 118.167.10.211 06/10 12:09
Kroner : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.257.206.131 06/10 12:09
evie1204 : 提醒大家夏天喝手搖+吃冰品真的很可 118.161.0.231 06/10 12:43
evie1204 : 怕 118.161.0.231 06/10 12:43
evie1204 : 我曾短短幾個月就胖好幾公斤 118.161.0.231 06/10 12:43
chi1206 : 浪費食物還能這樣冠冕堂皇喔 118.170.93.228 06/10 13:43
Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 112.246.206.102 06/10 13:43
chi1206 : 點少一點不會? 118.170.93.228 06/10 13:44