推 voohong: 你時間好排的話，拆成上下班去啊，單次訓練時間就變短了 11/14 21:18
推 yawenla: 早上去比較好，練前吃一點就好，練後再吃一頓 11/14 21:27
→ yawenla: 晚上有很大機率會偷懶 11/14 21:28
推 ogkdm256300: 可以的話早上去，人少也比較舒服 11/14 21:39
→ fim: 妳的狀況絕對是早上練啊，練前簡單吃就好 11/14 21:40
推 Rootun5566: 練完再去上班，不然就下班去練，剛開始很痛苦之後反而 11/14 21:52
→ Rootun5566: 不練不行 11/14 21:52
推 wj1009: 九點多開始練，練完吃個午飯上工，剛好 11/14 21:56
推 ZOTA15: 你半夜三點睡覺問題比較大吧？ 11/14 22:16
推 ccaf9284: 12點上班超讚的啊 早上一堆時間練還沒人跟你搶 11/14 22:28
推 mirroshadow: 上班前去啊 運動完洗個澡神清氣爽地去上班不是剛好？ 11/14 22:30
推 beryl098: 我工作時間13-21上班前練，8、9點起床，0-1點睡覺，練 11/14 22:32
→ beryl098: 前高蛋白+香蕉，供參 11/14 22:32
→ blue1204: 我上班12小時都能練了... 11/14 22:36
→ DontPLZ: 早上練 練完早午餐一餐搞定 完美 11/14 22:53
→ DontPLZ: 你上班的地點還剛好在健身房附近 根本神等級的便利性 11/14 22:54
→ gigi030507: 改7點起床啊 8點去練 懂？ 11/14 23:08
推 kee32: 問就是換工作（逃） 11/14 23:13