→ louis5265: 告訴你要花教練費了 11/09 19:49
→ cubegaga: 應該是動作有跑掉 你可以錄影觀察看看 11/09 19:56
→ GoalBased: 感覺是壓迫神經 11/09 20:00
推 Muilie: 是，先去掛號 11/09 20:13
推 Asucks: 都有異常感了還敢繼續做下去，無言... 11/09 20:34
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 11/10 00:02→ kenhiro5566: 異常感兩分鐘就不要再做了 先休息看醫生 11/09 21:14
噓 voohong: 去 看 醫 生 11/09 21:52
→ kingsu: 就瞬間疼痛指數接近1…… 11/09 22:19
→ dragon8332: 你就繼續做，不用去看醫生上來發文看看會怎樣 11/09 22:53
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 11/10 07:33→ trialmoon: 別在板上問醫 請看醫生 11/09 22:59
→ starcookey: 感覺痛痛 11/09 23:03
推 b54102: 先去看醫生吧 11/09 23:51
推 heavenbeyond: 單腿推120公斤！給尊重～ 11/10 00:02
推 Kroner: 求推薦UC2，樓下請提供三家 11/10 12:14噓 hornet01: 去看醫生 11/10 00:44
推 gs00001: 大重量不適合每次都練，早晚出事。 11/10 01:54
推 jack91315: 這裡不是醫生版 看醫生 11/10 07:10
→ Dwccc: 姿勢有問題吧。可能已經受傷了，如果有疼痛感，最好暫時休 11/10 07:33
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 11/11 15:25→ Dwccc: 息不做該動作 11/10 07:33
推 vi000246: 你的椎間盤可能快爆了 11/10 10:20
→ vi000246: 要看要去復健科不是骨科 11/10 10:21
→ kingsu: 我先看復健科評估一下 （上腰） 11/10 12:14
→ kingsu: 畢竟感覺上就像針灸電療一樣很奇特 11/10 12:14
→ sdiaa: 腰背受傷幾乎沒有100%復原的 不要亂來... 11/10 13:14
→ ameko147: 重訓疑似受傷 11/11 13:38
→ ninggo: 目前的壓迫可能是核心跟不上大肌群了 要去鍛鍊輔助肌群 11/11 15:25
→ kingsu: 醫生反應 勞損 看來要減輕重量了 11/11 19:11
→ kingsu: 山羊挺身要避免負重練 11/11 23:26