看板 Lakers
湖人記者Jovan Buha這週專訪菜鳥Jalen Hood-Schfino的近況,分享一些內容。 前言提到,湖人在整個選秀探查過程,都對於JHS從高中以來飲食習慣與個人場下自律印 象深刻,Rob Pelinka 多次提及,JHS從以前就有著職業球員該有的守則。 Buha :我們聽過Rob聊過你的飲食,你是吃素食嗎? JHS:你可以這麼說,但不完全是,我還是會吃魚肉,但這要回到高中時期,大概那個時 候我就開始戒掉其他肉類,一開始嘗試後,我發現自己身體恢復速度變快,球場上能量也 不同,所以我的感覺很好。 Buha :選後到現在約十週左右,談談你目前為止的休賽季? JHS:說實話,我認為非常棒,因為我現在可以專心待在球館,你知道的,選前有太多事 需要應付,有些關乎商業,還有試訓過程,但現在就是每天專注在練球,希望變得更好, 在比賽中展現。 Buha:整個休賽季,你的日常大約是如何? JHS:來球館,接受恢復治療、再去重訓室,現在我們幾乎都在這了,可以進行3對3、4對 4、5對5的完整訓練。 Buha:如何評價自己夏季聯賽的表現? JHS:那是很棒的經驗,一個很好的起點,我感覺自己每一場都在進步,在不同類型的比 賽、不同的情境,總體而言我認為自己表現不錯。 Buha:當你被選中後,你多次公開表示,自己最需要加強也最想精進的就是投籃,目前狀 況如何呢? JHS:我覺得自己感受到很大進步,我每天都在訓練,調整我的步伐、投籃動作,把一切 變得更好,這也是目前積極改善的問題。 Buha:你主要是與哪位教練訓練呢? JHS:我們球隊有所分工,我主要都是跟著JD訓練(夏聯主帥,負責球員發展),我也有 分配到跟Phil Handy訓練一點時間。 Buha:見過Lebron了嗎? JHS:見過了,大約是兩週前,他的訓練排在我前面,他練完後輪到我,那時他過來跟我 打招呼握手,問我最近如何,我們也聊了幾句。 Buha:和隊友目前關係如何?有特別跟誰建立連結嗎?身處爭冠球隊的壓力? JHS:說真的,那些一直在這裡的人,還有剛來這裡的新人,我們處的很好,有很棒的團 隊氣氛,特別是身為一個菜鳥,有這樣的前輩們跟教練,會給你明確的目標,我認爲真的 很好。 對我來說,我就是個競爭者,所以能為有機會爭冠的球隊效力那是偉大的事,像我說的, 我天天都來,每天都跟著他們學習,我認為接下來會是個精彩、充滿樂趣的一年。 — 加油吧!很期待這群訓練狂兵團! 之後JHS就可以檢視投籃這件事究竟能否「苦練決勝負」XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.91.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1694752499.A.E76.html ※ 編輯: jetloading00 (101.12.91.87 臺灣), 09/15/2023 12:36:05
lakb24: 希望能養起來 09/15 12:45
TimmyWendell: 讚,高中就意識到飲食的重要。加油,早日站穩輪替 09/15 12:49
TimmyWendell: 。 09/15 12:49
ljk476820: 吃素食對運動是有所幫助的? 09/15 13:04
bm1041644: 他應該是吃海鮮素 不是純素 09/15 13:10
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/15 14:32
TimmyWendell: 認真講不是吃素,是烹調方式和少加工 09/15 13:26
LBJKO: 其實就不是吃素(國外自己發展出一套海鮮素理論XD) 09/15 13:48
LBJKO: 飲食算是減少吃肉,就算碰也是吃海鮮~ 09/15 13:49
LBJKO: 但現在也越來越多研究在講吃素對於身體恢復力等好處,NBA 09/15 13:50
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/15 14:39
LBJKO: 也開始有球員走這模式 09/15 13:50
brian199524: Dlo在的一天 基本JHS沒機會上來 09/15 14:25
starain: 海鮮素是在臭某Yter嗎 XD 09/15 14:31
risingsuns: 想想台灣職籃,天賦沒人好,好像也沒這麼努力 09/15 14:32
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 09/15 15:21
starain: 吃素也不是一般人想像中的素吧 球員也需要攝取大量的蛋白 09/15 14:33
starain: 質 不管是動物性或植物性 重點在攝入了什麼營養素 不是葷 09/15 14:33
starain: 或素 恢復力與訊練相同重要 09/15 14:33
bm1041644: 市場太小,如果年薪千萬肯定這麼努力,但又回歸到先有 09/15 14:39
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 09/15 16:00
bm1041644: 雞還是先有蛋的問題 09/15 14:39
ljk476820: 我還以為是台灣那種素食 這樣蛋白質夠嗎XD 09/15 14:56
bm1041644: 其實豆類製品都是優質蛋白質來源 但要吃到一天熱量所 09/15 15:21
bm1041644: 需 對不少人是個痛苦 更何況運動員所需熱量更高 09/15 15:21
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 09/15 16:06
jetloading00: 不過JHS就是單純不吃紅肉這樣吧 魚肉雞肉都還是有 09/15 15:37
jetloading00: 然後烹調方式也是只清淡處理 09/15 15:37
jetloading00: 但能從高中就為了當球員這樣飲食 也是佩服.. 09/15 15:37
rl55586: 蠻期待他的 09/15 16:00
Kroner: 看到關節痛,我就想起我姨媽 09/15 16:20
matsuwu: 很期待JHS。態度和球商都很贊。希望投籃練的起來 09/15 16:01
matsuwu: 美國本來就有滿多海鮮素的 09/15 16:02
matsuwu: 茹素的力量 Netflix應該還沒下架,有在講吃素好處 09/15 16:03
jamescle23: 植物性蛋白是攝取率的問題,而且豆類食品的脂肪含量相 09/15 16:06
Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 09/15 17:20
jamescle23: 較於肉類高 09/15 16:06
kingbar815: 台灣籃球員如果認真練習,去打cba也沒有太差啊,況且 09/15 16:18
kingbar815: 連cba都打成這樣了,真的要說還是競爭條件差太多..... 09/15 16:18
kingbar815: 有些高中吃身材就吃到飽。要能多努力練習基礎都騙人 09/15 16:20
Chricey: 不動對關節最好,拎北都躺著 09/15 19:25
kingbar815: 的 09/15 16:20
TimmyWendell: 補充蛋白質的方式很多種,沒有一定要吃肉,真要說 09/15 17:00
TimmyWendell: 效率喝高蛋白效率最高XD 09/15 17:00
bm1041644: 但以他們食量 不用喝乳清啦XD 他們也要分四五餐 喝一 09/15 17:20
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/15 19:52
bm1041644: 個乳清根本沒辦法吃飽 09/15 17:20
kkl522608: JHS加油,把投射手型、腳步穩定下來,更有助於站進輪 09/15 17:34
kkl522608: 替 09/15 17:34
a9527a: 所有東西打成汁灌下去,不會有蛋白質不夠的問題 09/15 19:25
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/15 20:32
kip88363: 但是植物蛋白相比動物蛋白好像在增肌方面比較劣勢 09/15 19:35
kip88363: 能吃蛋奶素海鮮素都好,純素對於運動員真的不是那麼友 09/15 19:36
kip88363: 善 09/15 19:36
yjhuang: 其實很好奇,是每一隊的都在努力練,還是我們練的 09/15 19:52
Chricey: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 09/15 21:03
yjhuang: 比較兇?說不定按表操課天天練球,每個隊現在都在 09/15 19:52
yjhuang: 做,只是我們沒看他們的報導而已? 09/15 19:52
Frobel: 每隊都在練啦 09/15 20:06
hanslins: 不練的才比較奇怪 09/15 20:32
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/15 21:24
Addressg: 其實大部份都很認真練,但能練出來的不多,太競爭了,在 09/15 20:42
Addressg: 我湖抗壓性又要高 09/15 20:42
ken720331: 湖人多鎂光燈壓力…看龜就知道了那種壓力不是有天賦就 09/15 21:03
ken720331: 可以扛的 09/15 21:03
Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 09/15 21:43
coldbean: 記得ball handle也要練好阿 尤其打pg要練到人球一體啊 09/15 21:24
coldbean: ,我要看到蝶龍再現耶! 09/15 21:24
TimmyWendell: 每隊都很認真啦,我也有在追咖喱的訓練師,咖喱tra 09/15 21:24
TimmyWendell: e還有一些我還叫不出名字的也都在狂練。應該只是自 09/15 21:24
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 09/15 21:48
TimmyWendell: 己有追的會感受比較多。 09/15 21:24
LBJKO: 籃球=他們的工作 每天都得練~ 09/15 21:25
Fifteam: JV續約了!!! 09/15 21:42
yuyuben: 飆哥4800w/4yrs續約 09/15 21:43
Chricey: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 09/15 21:51
Fifteam: 該不會外線已經練出來了 09/15 21:44
dickenst35: 這看不懂這麼早續JV,是對養出外線很有信心? 09/15 21:45
ken720331: 彪哥是有保證什麼嗎 09/15 21:46
destinyx2: JV真的就差外線了,希望可以練出來啊 09/15 21:48
Kroner: 求推薦UC2,樓下請提供三家 09/15 21:58
Crissangel: 外線練出來就不只一年1200了 09/15 21:49
hermionex: 很便宜啊 09/15 21:50
feathery: 有外線就賺 沒有也是AD護盾 09/15 21:51
bemjamen123: 舒服 誰還想交易我大彪哥 佩神真的猛 有他在追小後 09/15 21:51
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 09/15 22:59
bemjamen123: 衛 小後衛沒被放進去 AD就可以減少耗損 09/15 21:51
bemjamen123: 還記得上一季 季中 彪哥在爵士 那場直接把我們籃板 09/15 21:53
bemjamen123: 抓爆==… 09/15 21:53
YellowTiger: 水啦 JV有留著 09/15 21:58
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 09/16 01:08
NSYSUheng: 哇 這麼早綁4年 希望JV外線要長出來啊 今年季後賽進攻 09/15 22:02
NSYSUheng: 被針對好慘 09/15 22:02
LBJKO: 這價碼便宜啦 至少是個很棒的防守者 09/15 22:03
hanslins: 其實不用外線,籃下把握住就賺翻了,他很奇怪空切跑不 09/15 22:59
Chricey: 5樓關節跟X一樣 09/16 02:18
hanslins: 錯但籃下終結有夠差 09/15 22:59
cblade: 保底防守不虧,空檔有成長就賺了 09/15 23:24
PrimeChaoz: 海鮮素好像可以降低身體發炎,身體恢復能力更好更快 09/16 01:08
PrimeChaoz: ,說不定可以打的跟老詹一樣久 09/16 01:08
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 09/16 07:32
cutejerry25: 推 好期待開季 09/16 01:28
bm1041644: 但老詹是不吃豬而已(聽說美國豬很難吃 最主要他花一堆 09/16 01:29
bm1041644: 錢保養身體,差別在其他人願不願意花錢 09/16 01:29
screamchien: 這隻例行賽應該只能垃圾時間上場,除非DLO傷退 09/16 02:18
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 09/16 15:23
TheoEpstein: 不吃紅肉這種在國外很流行,他們的「肉類」跟我們認 09/16 03:07
TheoEpstein: 知的不太一樣。 09/16 03:07
DeepRed0412: 地中海飲食 09/16 07:25
ken720331: 雞跟魚 09/16 07:32
Chricey: 剛開始吃UC2,期待 09/16 07:32
sodistrues: 推 09/16 09:27
aaa40303: 紅肉的飽和脂肪普遍偏高 海鮮素能更有效率控制脂肪攝取 09/16 11:02
gm79227922: 外國吃素本來就可以吃魚吧 很久以前就這樣 09/16 13:03
akainorei: Tom Brady的飲食法吧,很多人學 09/16 15:23
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/16 15:23