造訪日期：2024.8 圖文遊記：https://www.luhuawei.blog/2024/09/blog-post.html 劍岳（剱岳），立山連峰代表性山峰，也是日本攀登難度最高的單一山峰，曾經被視為不 可能登頂。即便到了21世紀，擁有完善山屋、13處困難地形架設鎖場（鎖鏈），但每年仍 有不少人命喪於此。儘管劍岳攀登有其難度，但無須高強度體能，困難地形也都有安全措 施。只要專注，最好能輔以確保，有經驗應付台灣B級難度以上百岳的山友，應該也都有 能力克服非雪季劍岳的困難地形。 劍岳，攀登過的人不多，但所在位置，台灣人應該不陌生，就是我們所熟悉的「立山黑部 」一帶。劍岳與立山主峰（大汝山、雄山）稜線彼此相互延伸。劍岳攀登上有兩條路線， 1、別山尾根路線（尾根即是稜線的意思）；2、早月尾根路線。其中別山尾根路線為多數 人攀登劍岳的選擇，先利用立山黑部的交通工具至「室堂」車站，再由室堂出發，宿「劍 山莊」或「劍澤小屋」（剱沢小屋）。 日本登山有一個優點，就是不用像台灣那般入山、入園申請。此外，日本山屋普及，由民 間經營雖然費用較高，但非假日不用像台灣那樣搶奪山屋床位。因此，在日本爬山，理論 上可以看天候臨時出發。而劍岳這種山峰，攀登的其中一個關鍵就是「天候」。這趟劍岳 行程，機票直到出發前2天，確認天氣後才購買，所有飯店也都是當天或前一天才決定， 行程也都是且戰且走。雖然因此不太可能搶到廉航特價機票，但直接選擇長榮飛「小松」 的航班，暑假結束前單人來回票價1.5萬，也不算貴。比從「東京」或「名古屋」進出， 省下不少交通費。其他多出來的費用，就當交天氣保險費。 攀登第0天，選擇住在富山車站對面的東橫inn。一早走過馬路，從富山車站搭乘6點的「 立山電鐵」到「立山車站」（車程1小時10分）；再從立山車站搭乘「立山登山纜車」上 至「美女平」（7分鐘）；美女平搭乘「立山高原巴士」至「室堂」（約1小時）。從富山 車站到室堂，包含等車、換車時間大約2~3小時。 前往劍岳的第一段路程，就是穿越「室堂」這片高原，並途經室堂幾個最重要景點：禦庫 裡加池（みくりが池）、地獄谷、血之池（血の池），還有這一帶的旅館、山屋、露營地 。由於「室堂」為觀光區域，我們大致是沿著修整完善的觀光步道，一邊拍照、一邊散步 的悠哉穿越。而後我們會從在雷鳥澤露營場（室堂北側邊緣）越過一條小溪後，開始向上 走至「別山」的稜線上，稜線上有一間山屋「剱御前小舍」。這一天我們從室堂出發，大 約走了3小時，約略在中午走到「剱御前小舍」，順便於此休息、用餐。 從劍岳向南延伸下來的稜線，於「剱御前小舍」轉而向東接上「別山」的稜線。而劍岳與 別山稜線，則合力形成完美朝向東北方的「圈谷」。而圈谷中則有兩個攀登劍岳的山屋「 劍山莊」或「劍澤小屋」。不過這一天，我們在「剱御前小舍」過後，遇上了大雷雨，「 閃電＋打雷」在我們前方不遠處，嚇得我們顧不得圈谷美景、也不管大雨將步道搞成瀑布 與水池，有路就向前，埋著頭飛奔向山屋「劍山莊」。 第二天行程看似簡單，就僅劍山莊～劍岳往返，單程距離1.8公里，劍山莊海拔2474m，劍 岳海拔2999m，高度落差也僅500公尺。但卻是行程最為驚險的一天，必須攀過劍岳最驚險 的峭壁，其中最有名的就是13處鎖場（鐵鍊）危險地段，屬於技術行程。一般山友腳程往 返大約抓6小時，我們則是走了7小時，另外還要加上在劍岳山頂玩耍、用餐額外花了1小 時。 我們在用完早餐後就隨即出發。從劍山莊後方沿著劍岳稜線向上，先經過「一服劍」（一 服剱）、「前劍」（前剱）兩座山頭，最後再登頂「劍岳」。一服劍，就在劍山莊上方不 遠處，並有2處鎖場（1號、２號鎖場），１、２號鎖場沒有難度，通過不至於對山友造成 困難。翻過「一服劍」，眼前忽然出現壓迫性的聳立大山，並不是「劍岳」，而是「前劍 」，別被騙了。 從登「前劍」開始，地形陡峭程度提高，各種複雜岩場地形陸續出現。３號、4號鎖場， 就在「前劍」山頂前不遠處。雖然較1號、2號鎖場難度高，但以台灣登山標準，也稱不上 困難。過了前劍山頂，眼前又會出現另一座山峰，這次出現的山峰才是「劍岳」。而較危 險與困難的地形，就集中在這段路程中（前劍山頂～劍岳山頂）。前劍山頂後，危險路段 上、下山分流開來。５～９號鎖場，只有上山會經過；10~13號鎖場則位於下山路徑；1~4 號（前劍山頂前）較為簡易的四個鎖場，上下山路徑相同，都會經過。 前劍與劍岳間的鞍部，遠遠我們就會看到一處需要橫渡的驚險岩壁。在過了一處小鐵橋後 （短短的不困難，若風大時要小心），我們就會進入５號鎖場。５號橫渡鎖場看起來驚險 ，實際上也不容失誤。不過踏點非常清楚，抓緊鐵鍊、小心步伐，通過並不會太困難。在 ５號鎖場，我讓小朋友跟自己上了確保。另外上山時，7號、９號鎖場，則是近乎垂直的 岩壁，除了鎖鏈，岩壁上都有插入鐵條當作階梯，抓著鐵鍊，腳踩鐵條，向上也沒什麼大 問題。 劍岳的鎖場中，最讓我膽戰心驚的是「10號鎖場」（下山時遇到的第一個鎖場），當時下 山路徑忽然中斷，變成一段垂直岩壁。第一時間看不到踩點（踩點位於垂直岩壁中），而 我們必須橫渡這一段岩壁。因此，須先抓住鐵鍊，用腳下去摸索踏點，這一切都是在垂直 岩壁中完成。在這段穿越過程中，我覺的帶上「確保」非常有價值。最起碼，我在協助小 朋友通過時較爲放心。過了10號鎖場，馬上又會遇到一段垂直下降，不過岩壁架有鐵梯， 雖然過程還是不能失手，但小心通過即可。 劍岳，海拔2999m的日本代表性名山。山頂為中、大型碎石組成，設有一個神社與一顆三 角點。劍岳一直獨秀的聳立，因此山頂360度視野一覽無遺。雖然說劍岳的體能要求並沒 那麽高，但對小朋友這還是一個不容易的技術挑戰。儘管，小朋友在台灣走過奇萊北、品 田V斷、畢羊鋸齒連峰、小霸尖山等需要攀爬地形；但小朋友也說，劍岳是他目前爬過最 難的山。這一天我們在極佳的天氣中完成劍岳，下午回到山屋還能悠哉享受個下午茶。 一般劍岳行程。第三天可沿原路返回室堂，或者再加個3~4小時路程，從立山主峰稜線回 到室堂，完成所謂的立山主峰O型縱走。立山主峰回程，沿途我們會經過別山、真砂岳、 富士折立、大汝山、雄山等山峰。 在這條雄偉稜線上，從劍岳、別山、立山稜線視野景觀一覽無遺。不僅可以可看到遠處日 本海的富山灣、俯瞰整個室堂；另一側與我們相互平行的「後立山連峰」，還有夾在兩座 連峰間的「黑部峽谷」、「黑部水庫」。相較第二天的膽戰心驚，第三天路線平易近人， 但視野展望無敵。不用花錢搭車穿越，山頂直接把立山黑部最精華兩側的室堂與黑部水庫 直接收在眼下。 第三天行程，先從「劍山莊」走20分中到「劍澤小屋」。然後展開這一天最累一段，從「 劍澤小屋」沿著圈谷走上別山稜線。這段到圈谷頂端的路程，大約需要走1.5小時。第三 天可能是累了，小朋友走這段路程是走到氣噗噗。上稜線後，就完全是另一番視野景緻。 然後就會沿著上下起伏有限的稜線，一直走到雄山。然後從雄山陡下，走回室堂。這一天 我們大約走了接近８小時回到室堂，也完成了我們３天的「劍岳、立山O型縱走」行程。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.226.160.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1725271334.A.B1F.html 推 Kroner : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 09/03 09:21推 Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 09/03 10:14推 Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 09/03 14:42推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 09/04 07:48