推 wei76119: 先試試再說,有興趣能持續比較重要 08/05 20:15
噓 ZOTA15: 怎麼這種廢文這幾天越來越多了,重訓和有氧的差別google 08/05 20:27
→ ZOTA15: 不就知道了?連這種都不自己查詢一下,要說有心有毅力要 08/05 20:27
→ ZOTA15: 改變什麼我才不相信,早點睡作夢比較快 08/05 20:27
推 DIDIMIN: 選你喜歡的運動,然後持之以恆 08/05 20:30
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 08/05 20:30推 iamoldtwo: 你太重的話不建議一開始就玩需要蹦蹦跳的 08/05 20:47
→ Xghostptt: 建議先跟你朋友去打拳擊有氧,膩了再去重訓+有氧 08/06 08:42