推 kalmia46: 要吃超過基代喔 11/02 12:09
推 YunJuChuang: 看長期 11/02 12:32
→ kenkenken31: 能夠長期維持對自己就是最好的減肥 11/02 12:33
推 edwinfan1974: 戒糖正確 11/02 13:12
推 FarkU: 等你吃碳水吃糖也不易復胖時，路就正確了，像運動員那樣。 11/02 17:24
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/02 18:04推 boy1031: 多合理動，少不合理吃，加長期堅持。看過很多肥肥一年-50 11/02 18:01
→ boy1031: 公斤，之後3年又胖40公斤的，只能說短期要減肥很容易， 11/02 18:01
→ boy1031: 長期堅持就很難 11/02 18:01
推 Radiomir: 重點是長期改變過去的生活型態, 確實做到了 = 成功 11/02 18:04
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 11/03 08:00推 johnsonhoj: 反彈10公斤感覺是節食瘦的 11/02 19:22
推 iamoldtwo: 我180 8.5% 83kg,心肺跟肌肉要都練,不然會變瘦胖子 11/02 21:17
推 faechai5566: 觀念很正確 以前不懂減肥就只是少吃 效果真的有限 後 11/03 08:00
→ faechai5566: 來開始上健身房 wg教練教要熱量控制跟戒糖 才真正有 11/03 08:00
→ faechai5566: 瘦下來 11/03 08:00