看板 Badminton
各位球友好 目前球鞋是亞瑟士Rocket 10 每週打1次2~3小時 女生會跑位 這雙止滑還有支撐都覺得還ok 就是很常腳指甲會從側邊裂開>_<" 已經剪指甲了還是一樣 我的腳型比較寬大 基本都是穿26.5~27cm尺寸 另外有一點低足弓 所以有把鞋墊換勝利扁平足型的 想請問如何改善指甲裂的問題呢? 換鞋有用嗎?是否有推薦鞋款? (預算3000內 美津濃claw3好像不錯?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.88.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1718435477.A.B84.html ※ 編輯: elva072001 (122.100.88.120 臺灣), 06/15/2024 15:12:48 ※ 編輯: elva072001 (122.100.88.120 臺灣), 06/15/2024 15:43:28
mufo : 裂在大拇指?有沒有常撞到鞋楦? 06/15 19:01
memorywind : 剎車用腳尖還是腳跟先觸地?腳尖用太多也容易傷指甲 06/15 20:06
elva072001 : 大拇指也有裂過 但最近比較常裂中指無名指 沒有頂 06/15 20:31
elva072001 : 到鞋楦的感覺 06/15 20:31
elva072001 : 最近裂的是左腳 蹬出一定得用腳尖 06/15 20:33
Chricey : 關節痛就老人病 06/17 01:21
mufo : 我想二樓說的是你步法的支撐腳是怎樣落地 不是問你 06/16 01:32
mufo : 啟動 一般來說都是腳跟 除非你是短距離用墊步移動 06/16 01:32
mufo : …不過都沒撞到楦頭的話 或許是楦頭太窄有擠壓到? 06/16 01:32
mufo : 步法可以調整 也可以考慮換雙厚襪或寬楦的鞋子 06/16 01:32
Kroner : 剛開始吃UC2,期待 06/17 12:44
nothing188 : 鞋墊正確,美津濃claw系列都可以試,襪子可以考慮 06/16 10:08
nothing188 : 勝利的羽球襪,有止滑顆粒 06/16 10:08
elva072001 : 回二樓跟mofo大 我跨步出去是以腳跟落地 我先換襪子 06/16 11:13
elva072001 : 試試 感謝大家回復 06/16 11:13
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 06/16 11:13
KAIOAA : google找看看“heel lock”綁鞋帶的綁法,用heel lo 06/16 13:42
KAIOAA : ck 的方法綁鞋帶,我腳的大姆指就不再瘀青了。 06/16 13:42
g98675 : 我也是同樣左腳大拇指裂,已經穿厚襪子了,以為是 06/16 20:52
g98675 : 鞋子太小的問題,但這幾個禮拜打球又沒事,應該是跑 06/16 20:52
Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 06/16 20:52
g98675 : 位的問題(急煞) 06/16 20:53
gs00001 : 我也是常常大拇指斷光,一年可以完全斷掉三次。可以 06/17 01:21
gs00001 : 換止滑襪試試看,底部有塑膠顆粒的那種,勝利的止滑 06/17 01:21
gs00001 : 襪不錯,一雙大概150,換完後,指甲都完整的。 06/17 01:21
Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 06/17 01:21
hyuchi0202 : 鞋子空隙最好一根手指以內 穿厚襪去現場試 06/17 02:41
hyuchi0202 : 腳寬要找寬楦的不是找尺碼大的 各廠牌都試試 06/17 02:43
hyuchi0202 : 換鞋子一定有用 06/17 02:43
JustMeNU : 腳踝處的鞋帶綁緊。我是食指最突出,撞到黑青掉指 06/17 12:44
Chricey : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 06/17 12:44
JustMeNU : 甲,從店員學到綁緊的程度後就沒再瘀青了 06/17 12:44
Bmtswiiii : 換寬楦鞋子 指甲從沒斷過 我是穿yy 65z3 wide 06/17 13:57